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新冠肺炎爆發至今，全民的日常生活都受到重大影響，我們要適應的不只是生活層面的變動，也要面對人際互動的變化。 因應疫情改成線上上課，與親友相聚的不便、長時間戴口罩悶出皮膚痘、連出去玩可能也要提心吊膽...種種狀況，可能會帶來壓力、焦慮、沮喪、甚至是孤獨與憂鬱的情緒， 有時這些感受說不清楚，或不知道該如何表達，心理健康的危機可能就存在你我當中。
關心自我的心理健康，適時表達出自己的負面情緒很重要唷! 由 #董事基金會與#藝人黃子佼合作拍攝，溫馨提醒您，把壓力或情緒，說出來、寫下來，讓自己鬆口氣! |
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